Митталмар, или «Внутренние земли» (англ. Mittalmar or «Inlands») — центральная часть Нуменора, не имеющая выхода к морю, за исключением маленького участка побережья вокруг гавани Роменна на востоке. Регионом Митталмара был Хьярасторни.
Митталмар описывается как «возвышающийся над полуостровами», а также как район лугов, пастбищ и низких долин с малочисленными деревьями.
Митталмар на карте Нуменора
Этимология[]
С квэнья Митталмар переводится как Внутренние земли (от mitya — внутренний, и mar — земля).